Les epices pour maigrir, Epices du regime DUKAN

1. Poivre de Cayenne-cette épice contribue à accélérer votre métabolisme car il soulève naturellement la température du corps, ce qui vous aide à brûler plus de calories. La capsaïcine, l'ingrédient actif du poivre de cayenne, est bénéfique pour supprimer la faim et favoriser la perte de poids car il améliore la sensibilité à l'insuline, ce qui réduit le risque de diabète. Ajouter cette épice pour les oeufs brouillés, le poulet et même Dukan chocolat chaud!



2. Cannelle cette épice est une alternative douce au sucre! Il aide à réduire le cholestérol, gérer les niveaux de sucre dans le sang, et prend en charge la santé des artères. La recherche montre que la cannelle inhibe l'accumulation de triglycérides et d'acides gras dans le corps, ce qui à son tour une perte de poids du SIDA. Cette épice paires bien quand ajoutés à chaud céréales de son d'avoine ou un son biscuit d'avoine! (Les recettes peuvent être trouvés dans votre appartement minceur).

3. Graine de moutarde -est une épice qui ajoute de la chaleur à des plats et est similaire à wasabi ou de raifort. Il est riche en fibres, et contient des vitamines du complexe B qui aident dans le métabolisme. Faire griller des graines de moutarde jusqu'à ce qu'elles éclatent et les ajouter à un plat de curry amical Dukan!

4. gingembre est un grand épice de réchauffement et est particulièrement utile ! En outre, pour les personnes à la diète Dukan qui exercent du sport, un peu de gingembre peut apprivoiser  des douleurs musculaires post-exercice ette épiceest un tres bon  anti-inflammatoires.

5. Curcuma est également connu comme le principal ingrédient de la poudre de curry et contient un polyphénol appelé curcumine qui aide à décomposer la graisse dans le corps, surtout dans le ventre! Elle contribue également à détoxifier le foie, qui est un organe important à brûler les graisses. Ajoutez quelques traits pour égayer quelques œufs farcis Dukan Dukan et plats indiens sympathiques!