regime Thonon , perdre jusqu'à 22 kilos en 2 semaines seulement!

le regime  Thonon est un régime très efficace. Vous pouvez perdre jusqu'à 22 kilos en 2 semaines seulement! Résultats plutôt spectaculaires!

Toutefois, la rigueur dans le suivi du régime de Thonon est sans aucun doute la condition essentielle pour atteindre une perte de poids.

Vous devez suivre parfaitement le régime de Thonon si vous voulez atteindre une perte de poids. Aucune option avec le régime Thonon: tout est soigneusement noté et doit être suivie!



Si vous aimez manger salé, vous aurez à changer vos habitudes alimentaires. Le sel est en fait totalement interdit dans cette cure d'amaigrissement.
Thonon: Une alimentation réduite en calories et riche en protéines - Toutes les informations - GRATUIT -

Le régime Thonon est construit autour de deux principes de régimes alimentaires: un régime riche en protéines (ou «régime riche en protéines") en combinaison avec un régime hypocalorique (ou "régime hypocalorique").

Par conséquent, vous serez principalement manger des protéines (viande, poisson, œufs, ...) et permettra de minimiser la consommation de glucides et de lipides.

Si dans le menu de gauche, nous vous proposons tous les détails de la Diète Thonon (jour par jour pendant 14 jours), ci-dessous, il ya un résumé de ces deux semaines de régime. Nous vous conseillons de suivre les instructions complètes (et gratuit) dans le menu de gauche.

Premier jour de la Diète Thonon

Petit déjeuner: café ou thé sans sucre
Déjeuner: 2 œufs durs, épinards non salé
Dîner: 1 grand steak grillé ou 3 petits burgers, la laitue et le céleri à volonté

Deuxième jour de la Diète Thonon

Petit déjeuner: café ou thé sans sucre et avec un peu de lait
Déjeuner: un grand steak, laitue, tomates et fruits à volonté
Dîner: Jambon cuit à volonté

Troisième jour de la Diète Thonon

Petit déjeuner: café ou thé sans sucre et 1 petit pain de grains entiers
Déjeuner: 2 œufs durs, de la laitue et des tomates à volonté
Dîner: Jambon et salade à volonté


Quatrième jour de la Diète Thonon

Petit déjeuner: café ou thé sans sucre, un petit pain
Déjeuner: 1 oeuf dur, carottes crues ou cuites, un morceau de fromage
Dîner: Fruits à volonté, un yaourt entier naturel

Cinquième jour de la Diète Thonon

Petit-déjeuner: Carottes râpées, 1 café noir ou thé
Déjeuner: poisson au court-bouillon, 2 tomates
Dîner: Un steak, salade verte normale comme vous le souhaitez

Sixième jour de la Diète Thonon

Petit déjeuner: café noir ou thé sans sucre, un petit pain
Déjeuner: Poulet grillé à volonté
Dîner: 2 œufs durs, carottes crues ou cuites à volonté
Septième jour de la Diète Thonon

Petit déjeuner: café, thé ou une tisane avec du citron. Sans sucre
Déjeuner: Un steak grand, fruits à volonté
Joker Dîner: manger raisonnablement ce que vous voulez (pas d'alcool)

Huitième jour et les suivants ...

Reprendre le premier jour de la Diète Thonon jusqu'à 14 jours
Après 2 semaines, si vous vous en tenez strictement au programme minceur, la perte de poids devrait être autour de 22 kg