stress et prise de poids

Lorsque vous avez un stress chronique, votre corps accélère sa production de cortisol et d'insuline. Votre appétit augmente, et donc ne les chances que vous allezlivrer à "hédoniste" manger en forme de haut-calorie sucreries et les graisses.Lorsque vous essayez de combattre le stress avec de la nourriture, vous activez lecentre de récompense du cerveau. Après ce sort initial de bien-être se dissipe, vous arriverez à nouveau pour la même chose qui a fait vous sentir bien, calme etdétendue, en premier lieu: plus de nourriture.